Poziom witaminy D3 od kilku lat jest jednym z najczęściej omawianych parametrów laboratoryjnych. Nie bez powodu. Witamina D3 jest niezbędna dla ...

Hasło „onkopierwiastki” coraz częściej pojawia się w rozmowach o zdrowiu, diagnostyce i profilaktyce nowotworów. Kryje się za nim prosta, ale ważna idea: ...

Witamina C, znana też jako kwas askorbinowy (vitamin C), to jeden z najlepiej rozpoznawalnych składników w dietetyce, suplementacji i kosmetykach. C jest ...

Jesienią i zimą organizm funkcjonuje w innych warunkach niż latem. Krótsze dni, mniej słońca, spadek temperatury i mniejszy dostęp do świeżych warzyw i ...

Boswellia serrata – jak działa kadzidłowiec indyjski i kiedy warto sięgnąć po suplement diety? Boswellia serrata to drzewo znane przede wszystkim z ...

Maca od kilku lat pojawia się na etykietach produktów obiecujących więcej energii, lepsze samopoczucie i wsparcie zdrowia. Wiele osób kojarzy ją jako ...

Ashwagandha od kilku lat pojawia się niemal w każdym zestawieniu „antystresowych”środków. Jedni sięgają po nią, żeby łatwiej zasypiać, inni – by lepiej ...

Naturalne sposoby radzenia sobie ze stresem, zmęczeniem i przeciążeniem układunerwowego zyskują rekordową popularność. Rosnące zainteresowanie ...

Na półkach aptek i sklepów zielarskich leży cała ściana produktów z żeńszeniem. Jedneobiecują „energię jak nigdy”, inne – wieczną młodość, jeszcze inne ...

Cordyceps od kilku lat przewija się w rozmowach sportowców, dietetyków i osóbszukających bardziej naturalnego wsparcia dla organizmu. Jedni liczą na ...